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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: O0 q2 |/ B" n( F
- 一、美人薏仁汤& G! x# ?, r! O! F. V4 y! H
- 材料：薏仁粉、鲜奶4 L5 v7 e9 A" P; o
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 T4 E: S) [! D - 二、美白薏仁芝麻汤
, h0 x, N3 o6 U& B9 K - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶8 q6 N/ z9 q7 a. l* r
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 _8 C$ N+ n# q: O, M( K& O P - 三、薏仁去痘痘
) d1 B; G1 z: P' Z1 ?* \, }" Y2 O - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
7 A* v: V" v2 _# v& u' g - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 m! _% {' X' [6 D( h5 R3 E, g
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
L# i- @% }! z. v* g; E' D - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52